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新生儿睡眠习惯的重要转折点

新生儿睡眠习惯的重要转折点

新生儿睡眠习惯的重要转折点  每一位家长都希望新生儿能够按照自己的意愿,想让他们睡觉时,他们能很快地进入梦乡,想让他们醒来时,他们也非常配合。

但是,这只是新生儿家长的一厢情愿。

你需要  每一位家长都希望新生儿能够按照自己的意愿,想让他们睡觉时,他们能很快地进入梦乡,想让他们醒来时,他们也非常配合。 但是,这只是新生儿家长的一厢情愿。 你需要了解新生儿的睡眠习惯和睡眠过程中的几个重要转折点。   ·每日的睡眠。

一般情况下,新生儿一天至少要睡16个小时,其睡眠时长随时间推移会逐渐减少,到6个月大时,婴儿的睡眠时间仍然会超过14个小时,直到1岁左右才会少于14个小时。   ·小睡。 新生儿每天都会有几个阶段的小睡,每次1~2个小时。

大部分新生儿小睡的次数是变化多端、难以预料的,至少1~2个月之后才会形成一天3次小睡的睡眠模式。

  ·晚上和白天。

对于刚刚出生的婴儿来说,白天和黑夜多半混淆在一起,模糊难分,睡眠没有什么规律。 因此家长们的作息规律也会受到极大的干扰,普遍存在缺乏睡眠的问题。

然而,将近1个月大的婴儿,每天都会有一次较长时间的睡眠。 如果较长时间的睡眠在晚上,那么对于家长来说将是一件幸福的事情。 在3个月大的时候,大多数婴儿每天大约2/3的睡眠时间都会在晚上。

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