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手腕扭伤怎么办 治疗手腕扭伤小妙招

手腕扭伤怎么办 治疗手腕扭伤小妙招

难免在运动的时候,我们会手腕扭伤。 特别是在打篮球的时候,手腕扭伤是很经常的事情。 那么手腕扭伤怎么办  手腕扭伤是轻伤的话,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。

  手腕扭伤严重扭伤的话,腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。 检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。

如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤;反之,则为尺侧副韧带损伤。 如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。

损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。

腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。   扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状.建议你现在最好是可以采取冷敷的办法来减轻你的水肿和痛疼.  治疗:  外敷活血散、接骨散,是最佳的选择。 内服舒筋活血汤:舒筋通络,行气活血。

  1、处方:鲜土牛膝50克,食盐5克  用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。   疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100%  2、处方:栀子、乳香各50克  用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。 药厚厘米,加盖油纸,纱布包扎,两天换药1次。

有皮损者禁用。

  疗效:用药两次。

痊愈率达%  3、如果有继续肿胀的情况,立刻找冰块冷敷加压(加压的意思就是稍微紧一些,但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色,跟正常的手指尖颜色对比,不同颜色时,立刻解除包扎)包扎,在冬天,半小时足够!  4、如果有持续红肿、疼痛、或变形情况,必须尽快就医。

  5、在康复期间,受伤的手不要劳动,或做些体力活,以防止再次受伤。   6、每天可以适当活动一下手掌,手腕,也可以做些护理、理疗。

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